بادام ابتدا در آفريقا، آسياي غربي و منطقه مديترانه رشد كرده است. بادام منبعي غني از ويتامين ها، مواد معدني، فيبر غذايي و چربي هاي اشباع شده ميباشد. بادام فوق العاده مفيد است و اگر بطور مداوم آن را مصرف كنيد، بسياري بيماري ها را از خود دور خواهيد كرد. پيشنهاد ميكنم حتما با ادامه اين مقاله همراه مجله دلگرم باشيد.
divider
1. كاهش كلسترولبادام سرشار از چربي هاي اشباع شده و اشباع نشده ميباشد كه همين امر ميتواند كلسترول بد خون را كاهش داده و در مقابل كلسترول خوب را افزايش دهد.
2. پيشگيري از سرطانفيبر موجود در بادام به تصفيه سموم بدن كمك زيادي ميكند. زماني كه فيبر غذايي به بدن وارد ميشود، با حركت در سيستم گوارشي باعث تميز شدن آن ميشود. تحقيقات علمي اثبات كرده اند كه يك رژيم غذايي پر فيبر ميتواند ريسك ابتلا به سرطان را كاهش دهد. بادام همچنين سرشار از ويتامين اي، فيتوكميكال ها و فلاونوئيد ميباشد كه در جلوگيري از رشد سلول هاي سرطاني نقش اساسي دارد.
27. پاكسازي آلودگي هاي پوستيلايه برداري براي داشتن يك پوست سالم و زيبا اهميت بسياري دارد. چند عدد بادام را بخيسانيد، يك قاشق چايخوري عسل و يك قاشق چايخوري ماست به آن اضافه كنيد و با مخلوط بدست آمده پوست خود را ماساژ دهيد. استفاده مداوم از اين ماسك ميتواند پوست شما را صاف و پاك كند.
28. پاك كننده مواد آرايشي و چين و چروك دور چشمروغن بادام ميتواند براي پاك كردن مواد آرايشي نيز استفاده بشود. چند قطره روغن بادام را روي يك دستمال ريخته و با آن براحتي مواد آرايشي روي پوست را پاك كنيد. همچنين ميتوانيد از روغن بادام به عنوان سرم كاهش چين و چروك دور چشم نيز استفاده كنيد.
29. بهبود جاي زخمخواص نرم كننده روغن بادام در بهبود جاي زخم ها هم موثر است. روغن بادام با تقويت پوست در برابر پاره و تخريب شدن به سرعت جاي زخم ها و خراش هاي روي پوست شما را درمان ميكند. روغن بادام را كمي داغ كنيد و آن را در حركات دوراني روي جاي زخم ها براي چند دقيقه بماليد. اينكار را روزي دوبار انجام دهيد تا تاثير آن را مشاهده كنيد.
39 خاصيت اسرارآميز بادام براي درمان بيماري ها
3. مقابله با ديابتتحقيقات نشان داده است كه بادام ميتواند افزايش ناگهاني قند خون كه پس از خوردن هر وعده غذايي رخ ميدهد را كنترل كند. همچنين به دليل فيبر غذايي بالا نيز توانايي زيادي در پيشگيري از ديابت دارد.
4. افزايش انرژيبادام داراي مقادير زيادي منيزيم، ريبوفلاوين و مس ميباشد كه همه ي اين مواد در افزايش انرژي بدن تاثير زيادي دارند. بادام ميتواند يك ميان وعده بسيار عالي باشد كه هميشه انرژي شما را بالا نگه خواهد داشت تا با قدرت به همه كارهايتان برسيد!
5. پيشگيري از نقايص هنگام تولدبادام داراي فوليك اسيد ميباشد كه عامل اصلي جلوگيري از نقص هاي مادرزادي است. فوليك اسيد نقش اساسي در رشد سلامت سلول ها و شكل گيري بافت ها دارد و به همين دليل براي رشد جنين ضروري است. خطر بيماري نقص لوله عصبي كودك مادراني كه در دوران بارداري خود بادام ميخورند را كمتر تهديد ميكند.
6. افزايش قدرت ذهنيتحقيقات علمي نشان داده اند كه بادام داراي ريبوفلاوين و ال كارننين ميباشد. اين مواد براي رشد سلول هاي مغزي و همينطور افزايش قدرت ذهني كاملا ضروري هستند. بادام همچنين يك ماده شيميايي به نام فينيل آلانين دارد كه باعث رشد توانايي هاي شناختي مغز ميشود.
بادام ، خواص بادام ، فوايد بادام ، خاصيت درماني بادام ، فايده دارويي بادام
7. تقويت استخوان و دندانبادام داراي مواد معدني همچون كلسيم و فسفر است كه از پوكي استخوان جلوگيري كرده و دندان ها را تقويت ميكند. بادام مواد ديگري نيز دارد كه باعث استحكام هرچه بيشتر ساختار اسكلتي بدن ميشود.
8. درمان كم خونيكم خوني زماني اتفاق ميافتد كه توانايي سلول هاي قرمز خون در حمل اكسيژن كم ميشود. بادام داراي مس، آهن و ويتامين هاي زيادي ميباشد كه به عنوان كاتاليست (سرعت دهنده) هاي سنتز (توليد) هموگلوبين عمل ميكنند.
17. بي حس كنندهروغن بادام غليظ ميتواند به عنوان بي حس كننده حتي براي بخيه زدن و يا كشيدن دندان استفاده شود. بادام داراي تركيبي به نام گليكوزيد آميگدالين است كه ميتواند عصب ها را براي مدتي بي حس كرده و از حس كردن درد جلوگيري كند. لازم به ذكر است كه از روغن بادام به عنوان بي حس كننده تنها بصورت موضعي ميتوانيد استفاده كنيد و اگر اين روغن خورده شود مشكلات بسياري برايتان ايجاد خواهد كرد.
18. سم زداي طبيعيسم زدايي بدن در سلامت عمومي فوق العاده مهم است. اگر بدن بخوبي سم زدايي نشود ميتواند باعث بيماري هايي همچون استرس، پوست چروكيده، ريزش مو و بسياري مشكلات ديگر بشود. بادام و روغن آن موادي دارد كه به سم زدايي بدن كمك ميكند.
بادام ، خواص بادام ، فوايد بادام ، خاصيت درماني بادام ، فايده دارويي بادام
19. درمان سرطاندر يك تحقيق علمي جديد دانشمندان گفته اند كه احتمال دارد مصرف بادام بتواند در درمان انواع خاصي از سرطان ها موثر باشد. البته اين نتايج قطعي نيستند و هنوز نياز به آزمايشات بيشتر در اين زمينه وجود دارد.
20. مراقبت از پوستبادام و مخصوصا روغن آن براي مرطوب سازي پوست فوق العاده مفيد است. بادام داراي تركيبي به نام اسيد لينولئيك گليسيريد ميباشد كه از ايجاد آكنه و جوش هاي سر سياه جلوگيري ميكند. بادام همچنين ميتواند ويتامين اي مورد نياز پوست را تامين كند. روغن بادام را بصورت موضعي ميتوانيد بر روي پوست كودكان در سن رشد بماليد تا هم از پوست آن ها بخوبي مراقبت شود و هم اينكه به رشد ماهيچه هاي آن ها كمك بشود.
21. مقاومت در برابر نور خورشيدبادام داراي مقدار بسيار زيادي ويتامين اي ميباشد. ويتامين اي براي پوست فوق العاده است. مواد غذايي كه ويتامين اي دارند از پوست در برابر اشعه هاي نور خورشيد و آفتاب سوختگي محافظت ميكنند. شير بادام در درمان آفتاب سوختگي و ساير مشكلات پوستي بسيار موثر است.
22. آروماتراپياز روغن بادام براي ماساژ بدن نيز استفاده ميشود. روغن بادام براي همه انواع پوست مناسب است و به راحتي جذب پوست ميشود. روغن بادام عطر فوق العاده اي دارد و براي سلامت پوست بي نظير است.
خواص بادام براي پوست23. مرطوب كننده طبيعيبادام يك مرطوب كننده قوي براي پوست ميباشد. بادام پوست را بخوبي تميز كرده و آن را چرب ميكند. روغن بادام خيلي سريع جذب پوست ميشود اما منافذ پوستي را مسدود نميكند. اگر بطور روغن بادام را بر روي پوست بماليد، پس از مدت اندكي تاثير شگفت آور آن را مشاهده خواهيد كرد.
24. درمان آكنه، جوش هاي سر سياه و سر سفيدبسياري از مشكلات پوستي همچون جوش هاي سر سياه و سر سفيد و آكنه به دليل پر شدن منافذ پوستي از چربي ها و آلودگي هاست. اسيد هاي چرب موجود در بادام ميزان ترشح چربي از غدد سباسه را كنترل كرده و از آسيب هاي پوستي جلوگيري ميكند. اگر ميخواهيد اثرات استفاده از بادام و روغن بادام را بر روي پوست خود مشاهده كنيد، بياد داشته باشيد كه حتما بايد بصورت مرتب استفاده شود.
مطلب مرتبط: هر آنچه كه بايد در مورد آزمايش گلبول هاي قرمز بدانيد9. كنترل وزنچربي هايي كه در بادام وجود دارد باعث چاقي نميشود! و در عوض بدليل فيبر غذايي و پروتئين هاي زيادي كه دارد باعث ميشود براي طولاني تري احساس سير بودن داشته باشيد و پرخوري نكنيد.
10. سرشار از پروتئينبادام براي افرادي كه دوست دارند ماهيچه هاي خود را بزرگ كنند عالي است چراكه سرشار از پروتئين ميباشد. بنابراين بجاي استفاده از انواع و اقسام مكمل هاي دارويي، سعي كنيد مواد طبيعي مثل بادام را بيشتر در برنامه غذايي خود وارد كنيد.
11. عصب و ماهيچهمقادير زياد منيزيم موجود در بادام به سلامت سيستم عصبي و ارتباط بهتر عصب و ماهيچه كمك زيادي ميكند. منيزيم همچنين در بهبود متابوليسم و محافظت از بافت استخواني نيز نقش موثري دارد.
12. آنتي اكسيدانبادام بدليل ويتامين اي بسياري كه دارد سرشار از آنتي اكسيدان ها ميباشد. نقش اصلي آنتي اكسيدان ها مبارزه با راديكال هاي آزاد ميباشد. راديكال هاي آزاد عامل بسياري از بيماري هاي سخت مثل سرطان و پيري است.
بادام ، خواص بادام ، فوايد بادام ، خاصيت درماني بادام ، فايده دارويي بادام
13. بهبود هضم و متابوليسمبادام بخاطر داشتن فيبر غذايي بسيار زياد به هضم بهتر مواد غذايي و سلامت سيستم گوارشي كمك ميكند و همين امر منجر به پاكسازي بهتر بدن از سموم و در نهايت بهبود متابوليسم بدن ميشود.
مطلب مرتبط: تصفيه كننده هاي قوي خون را بشناسيد14. شرايط فيزيكي بهتربادام ويتامين هايي دارد كه به ساخت ماهيچه ها كمك ميكند. اين پروتئين ها با بازسازي رباط ها و بافت هاي آسيب ديده، ماهيچه ها را بهبود ميدهد و در نتيجه خستگي را كم ميكند.
15. شرايط ذهني بهتربادام داراي پتاسيم زيادي است و پتاسيم يكي از مهم ترين الكتروليت هاي بدن است. الكتروليت ها در فعاليت هاي مغزي و عصبي نقش بسياري مهمي دارند و حافظه را تقويت ميكنند.
16. كاهش تباگر تب داريد كمي روغن بادام به بدن خود بماليد و مطمئن باشيد كه تب شما كمتر خواهد شد. دليل اين امر آن است كه بادام داراي آلكالاين است كه با ميكروب ها، ويروس ها و قارچ ها كه عامل تب است مبارزه ميكند.
بادام ، خواص بادام ، فوايد بادام ، خاصيت درماني بادام ، فايده دارويي بادام
25. كاهش باد چشم (پف كردن چشم)بادام سياهي زير چشم و پف چشم را بخوبي ميتوانيد درمان كند. مقداري بادام را خيس كرده و سپس بكوبيد تا يك خمير تشكيل شود. سپس خمير حاصل را قبل از خواب زير چشمان خود بماليد و اجازه دهيد كه تا صبح بماند. سعي كنيد بجاي استفاده از انواع و اقسام كرم هاي شيميايي از اين روش طبيعي و قدرتمند استفاده كنيد.
26. ضد پيريگفته ميشود كه بادام خواص ضد پيري دارد. اگر روغن بادام را بر روي پوست خود بماليد ميتوانيد از خواص ضد پيري آن بهرمند شويد. با تركيب عسل، روغن بادام و آبليمو در اندازه هاي مساوي ميتوانيد يك ماسك صورت فوق العاده مفيد بسازيد. اين ماسك ساده را روزي دو باره و حداقل به مدت يك هفته استفاده كنيد تا اثرات آن را در زيبايي پوست و كم شدن چين و چروك ها ببينيد.
جمعه ۱۲ دی ۹۹ | ۲۰:۴۴ ۶۶ بازديد
تا كنون نظري ثبت نشده است
قيمت كاشت مو طبيعي